Los pies nos
ayudan a mantener el equilibrio, a movernos de diversas maneras (andar,
correr…) y nos propulsan durante nuestra vida.
La mayoría de las
personas no le dan el cuidado necesario a esta zona del cuerpo, por ello, es
importante saber que deberíamos tener en cuenta:
HIGIENE Y
CUIDADOS
Después del aseo
diario, es muy importante realizar los siguientes pasos:
- Secarse
bien los pies, haciendo hincapié en los espacios que hay entre los dedos. - Hidratación
correcta del pie. Una crema hidratante es suficiente para su cuidado, pero si
encontramos una piel demasiado seca, deberemos tenerlo en cuenta y utilizar una
que se adecue mejor a nuestro pie. - Debemos
revisar si llevamos las uñas bien cortadas, ya que, si están muy largas, corremos
el riesgo de que rocen con la punta del calzado y provoque microctraumatismos.
Por otro lado, si las tenemos demasiado cortas, al apoyar los dedos del pie en
el suelo, la carne suba para arriba impidiendo el crecimiento normal de la uña
y esto puede provocar que se nos clave.
DUREZA Y
CALLOS
Cuando tenemos un
problema, nuestro cuerpo, que es muy sabio, lo manifiesta mediante dolor y/o
callosidades. La piel, ante un aumento de la presión, se endurece para no ser
dañada, y aparecen las durezas cuando afecta a una zona extensa.
¡IMPORTANTE! No
cortemos esta dureza con tijeras o pelacallos, ya que entonces las durezas
crecen aún más y podemos dejar la piel muy fina.
Recomendamos
limar un poco la zona cada día después de la ducha, cuando la piel está reblandecida,
y después aplicar una crema que contenga urea.
HONGOS
Los hongos suelen
aparecer en condiciones de humedad, por lo que el primer paso a seguir para
tratarlos será secar bien los pies y tratar la hiperhidrosis (exceso de sudor).
Es recomendable
utilizar plantillas anti transpirantes, y cuando nos descalcemos, sacarla para
poder airearla y secarla.
Lo que te
aconsejamos
EveryRays tiene
muy buenos productos para limar los callos, cremas para hidratar tus pies y
parches para su cuidado.
